Archive for January, 2013

23 Jan 2013

Plecy płaskie – nieprawidłowa postawa i na co może wpływać?

2 Komentarzy fizjoteraipa kręgosłup lędźwiowy, fizjoterapia, rehabilitacja, rehabilitacja kręgosłup lędźwiowy, szkolenia fizjoterapia, szkolenia rehabilitacja

Plecy Płaskie

Co może sugerować nieprawidłowa postawa i na co może wpływać (albo co na nią wpływa) ?

„PLECY  PŁASKIE” :

- tyłopochylenie  miednicy

- stawy biodrowe- w wyproście

- odcinek lędźwiowy- w zgięciu

-nadaktywność mm.kulszowo-goleniowych ??

-nadaktywność m. prostego brzucha ??

- niewydolność m. biodrowego i  m. lędźwiowego ??

-niewydolność m. wielodzielnego ??

 

CHCESZ WIEDZIEĆ CO JEST NAJSŁABSZYM OGNIWEM W ORGANIŹMIE ?

WYBIERZ SIĘ NA KURS KINETIC CONTROL LUB MOVEMENT SOLUTION !!

18 Jan 2013

Wyniki konkursu Fizjo-Sport.pl i Habys!

2 Komentarzy fizjoterapia

Konkurs fizjoterapia i rehabilitacja - postaw diagnozę i zgarnij cenne nagrody!

WYNIKI KONKURSU FIZJO-SPORT i HABYS!

Po długich analizach pragniemy ogłosić wyniki konkursu:

I MIEJSCE zajęła: Zuzanna Sobczak, która otrzymuje:

- bon zniżkowy o wartości 800zł do wykorzystanie na dowolne dostępne szkolenie Kinetic Control (zniżki nie łączą się z ofertami specjalnymi i promocjami, nie mogą być przekazywane osobom trzecim, bon ważny do 30.09.2013)
- Pendrive’a o pojemności 8GB
- Zbiór artykułów i publikacji Kinetic Control.

II MIEJSCE zajął: Wacław Adamczyk, który otrzymuje:
- Zestaw 64 Kamieni do masażu HABYS
- Pendrive’a o pojemności 4GB
- Zbiór artykułów i publikacji Kinetic Control.

Postanowiliśmy przyznać jeszcze jedną NAGRODĘ SPECJALNĄ, którą otrzymuje: Anna Kozioł
Nagrodą specjalną jest bon o wartości 400zł (nie sumowany z innymi promocjami) na dowolne dostępne szkolenie Kinetic Control w 2013r.

PONADTO zdecydowaliśmy się również nagrodzić pozostałe osoby, które zakwalifikowały się do wąskiego finału, w związku z czym niżej wymienione osoby:
Marcin Rodkiewicz
Bartosz Kochański
Michalina Czarnota
Magdalena Szczepańska
dostają dodatkowo bon o wartości 200zł (nie sumowany z innymi promocjami) na dowolne szkolenie organizowane przez Fizjo-Sport do wykorzystania w 2013r.

Na koniec chcielibyśmy krótko wymienić elementy, na które zwracaliśmy uwagę przy ocenianiu wszystkich prac:
- czy jest mowa o braku kontroli wyprostu
- czy jest mowa o systemie lokalnym i globalnym
- czy zwrócono uwagę na utrzymanie pozycji neutralnej w trakcie wykonywania ćwiczeń
- czy zaproponowane ćwiczenie ma na celu wzmocnienie mięśni skośnych brzucha
- czy powiązano brak kontroli wyprostu z możliwą nadaktywnością m.prostego uda i m.najszerszego grzbietu

Serdecznie gratulujemy wszystkim uczestnikom konkursu !
Jednocześnie zachęcamy do śledzenia naszego profilu na facebooku lub zapisanie się do newslettera, aby na bieżąco śledzić informacje o szkoleniach, warsztatach, konferencjach, konkursach związanych z fizjoterapią i rehabilitacją.

13 Jan 2013

Nieprawidłowy wzorzec zgięcia

Brak Komentarzy fizjoteraipa kręgosłup lędźwiowy, fizjoterapia, fizjoterapia kręgosłup lędźwiowy, rehabilitacja, rehabilitacja kręgosłup lędźwiowy, staw biodrowy

Film przedstawia NIEPRAWIDŁOWY rytm lędźwiowo-miedniczno-biodrowy,  w którym pierwsza faza zgięcia jest wykonywana przez ruch w odcinku lędźwiowym, natomiast ruch przodopochylenia miednicy włącza się dopiero w drugiej fazie wykonywanego skłonu.

09 Jan 2013

W jaki sposób niewydolność mięśnia pośladkowego średniego wpływa na urazy stawu kolanowego?

Brak Komentarzy fizjoterapia

Ekscentryczna niewydolność mięśnia pośladkowego średniego jako częsta przyczyna urazów stawu kolanowego w sporcie na podstawie Kinetic Control.Publikacje dotyczące anatomii stawu kolanowego, biomechaniki oraz rehabilitacji po uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego (anterior cruciate ligamentACL), potwierdzają, ze prawie 70% wszystkich urazów w świecie sportu stanowią urazy stawu kolanowego [1].

Najczęstszym schorzeniem w obrębie kolana jest uszkodzenie ACL. Kluczowe wydaje się ustalenie, w jaki sposób można zapobiegać tym urazom, stosując odpowiednia prewencje.

Zagadnienie dotyczące profilaktyki urazów jest szczególnie istotne dla samych sportowców. Często wiąże się z absencja od treningu oraz niejednokrotnie prowadzi do przymusowego zakończenia kariery.

PRZECZYTAJ NASZ NOWY ARTYKUŁ !!
Może zachęci Cię on do wybrania się na kurs Kinetic Control !

Życzymy miłej lektury :)
Pobierz cały artykuł w formacie PDF ze strony fizjo-sport.pl. Pobierz

________________________________________________

Kolejnym problemem jest zwiększone ryzyko wystąpienia kolejnego urazu oraz wysokie koszty leczenia [2, 3]. Badania wskazują, że możliwe jest zmniejszenie częstotliwości występowania urazów w obrębie kolana za pomocą różnych programów treningowych. Rozważając pojęcie prewencji urazów, należy wziąć pod uwagę, iż jest to proces złożony, w którym można wyróżnić cztery podstawowe etapy (rys. 1).

Pierwszym etapem analizy urazów jest zidentyfikowanie i opisanie ich częstotliwości występowania oraz ewentualnych komplikacji. Następnie należy ustalić, jakie czynniki ryzyka towarzysza urazowi oraz jaki był jego mechanizm. Trzecim krokiem jest wprowadzenie środków, które mogą zmniejszyć zarówno przyszłe ryzyko, jak i ciężkość potencjalnego urazu. Środki te należy ustalić i wprowadzić w oparciu o etap drugi. Następnie w celu dokonania oceny wprowadzonych zmian następuje powtórzenie etapu pierwszego w postaci np. badania klinicznego z randomizacja. Kluczowym wydaje się drugi etap, który polega na ustaleniu przyczyny urazu, czyli uzyskaniu informacji na temat tego, dlaczego zawodnik może być narażony na ryzyko w danej sytuacji (czynniki ryzyka) oraz ustaleniu mechanizmu urazu. Żaden uraz nie jest spowodowany jednym czynnikiem, a raczej jest wzajemna interakcja pomiędzy wewnętrznymi i zewnętrznymi czynnikami ryzyka, co jest widoczne na modelu zaproponowanym przez Meeuwisse’a (rys. 2). Należy jednak zaznaczyć, ze same czynniki nie wystarcza do odniesienia urazu, a jedynie zwiększają jego ryzyko. Potrzebny jest jeszcze ostatni czynnik sprawczy, który prowadzi do urazu [3].

CZYNNIKI WEWNETRZNE I ZEWNĘTRZNE

Do wewnętrznych czynników ryzyka zaliczana jest m.in. płeć sportowca. W literaturze podaje się, ze kobiety zdecydowanie częściej doznają uszkodzenia ACL. Może to być związane z tym, ze kobiety maja mniej okrągła i węższa bruzdę miedzykłykcinowa. Ponadto powierzchnie stawowe u kobiet są o 20–35% mniejsze, co predysponuje do działania niekorzystnych dźwigni. W czasie obciążania koślawego kolana dźwignia ta przyczynia się do działania dodatkowych sił rozciągających i ściskających ACL na kłykciu bocznym.

MECHANIZM URAZU

URAZ BEZKONTAKTOWY

KINETIC CONTROL A STAW KOLANOWY

REHABILITACJA I PREWENCJA

PODSUMOWANIE

Warto również zwrócić uwagę na fakt, ze zespół bólowy stawu Rzepkowo udowego oraz pasma biodrowo-piszczelowego charakteryzuje widoczne osłabienie mięśni kontrolujących rotacje i przywiedzenie biodra [8]. Występujące dolegliwości wynikają ze wspomnianego nieprawidłowego wzorca ruchowego podczas lądowania, który jest odpowiedzialny za nieprawidłowe boczne ustawienie rzepki i obciążenie stawu Rzepkowo-udowego.Wzmocnienie mięśni kontrolujących ruch rotacji i przywiedzenia powoduje znaczne zmniejszenie dolegliwości i powrót do aktywności fizycznej.

____________________________________________________________________

PRZECZYTAJ NASZ NOWY ARTYKUŁ !!
Może zachęci Cię on do wybrania się na kurs Kinetic Control !

Życzymy miłej lektury :)
Pobierz cały artykuł w formacie PDF ze strony fizjo-sport.pl. Pobierz

 

04 Jan 2013

Warsztaty Kinetic Control – Rzeszów. Diagnostyka i ocena mechanicznych zaburzeń odcinka lędźwiowego…

Brak Komentarzy fizjoteraipa kręgosłup lędźwiowy, fizjoterapia, fizjoterapia kręgosłup lędźwiowy, rehabilitacja, rehabilitacja kręgosłup lędźwiowy, trening, warsztaty
Zgłoś się lub zapytaj się Warsztaty Kinetic Control

Diagnostyka i ocena mechanicznych zaburzeń odcinka lędźwiowego. Rola stabilizacji głębokiej – trening progresywny.

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne warsztaty Kinetic Control w Rzeszowie, adresowane do fizjoterapeutów (mgr, lic, tech), techników masażystów, lekarzy, doktorów oraz studentów tych kierunków. Nie zwlekaj zarejestruj sięjuż dziś!Zgłoś się lub zapytaj się Warsztaty Kinetic Control Warsztaty Kinetic Control!!!
15 styczeń 2013r. godz.: 17:00
Instytut Fizjoterapii
ul. Warszawska 26 A
35-205 Rzeszów
Uwaga! Liczba miejsc ograniczona. Liczy się kolejność zgłoszeń. 


Zgłoś się lub zapytaj się Warsztaty Kinetic Control